QXF-D Hüfttrainer für Gesäßheber Super Kegel Exerciser Hip Muscle & InnerThigh Trainer Korrektur Schöne Gesäß for Frauen - B08BNJ98VG
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Unser Hüfttrainer trainiert Ihre Beckenbodenmuskulatur effektiv, spannt sie dabei an und gibt Ihnen einen größeren Hintern. Unser Hüfttrainer formt Ihren Gesäßmuskel neu und strafft Ihre inneren Oberschenkelmuskeln.
Wie benutzt man?
Schritt 1
Platzieren Sie den Super Kegel Exerciser zwischen den Oberschenkeln.Stellen Sie die Übenden, bis sie fest gegen das Gesäß ruht.Stellen Sie sicher, dass das breite offene Ende des Übenden unter dem Gesäß platziert und das schmale Ende zur Vorderseite des Körpers zugewandt ist.
Schritt 2
Drücken Sie den Super Kegel Exerciser mit Ihrem Oberschenkel und Gesäßmuskulatur.Achten Sie auf das Gefühl der Muskeln sicher, dass Ihre inneren Kegel Muskeln zu machen als auch geballt werden.Dies wird das Gefühl, als wenn Sie versuchen, Urinieren zu verhindern.
Schritt 3
Ziehen Sie Ihre Muskeln und zählen Sie langsam bis 10. Clench Ihre Muskeln so fest wie Sie können den meisten Nutzen zu erhalten.Entspannen Sie Ihre Muskeln für ein paar Sekunden, dann wiederholen Sie die Übung mehrmals.Arbeiten Sie sich bis zu tun 10 Wiederholungen pro Tag.
Spezifikationen:
Paket umfassen: 1 PC * Hips Trainer & 1Instructions
Ca. Maßnahmen.25 x 10 x 10 cm / 9,8 "L x 3.9" W x 3.9" H.
Farbe blau
Material: PVC + hochwertiges Stahlblech
Gewicht: 750g
Paket enthalten:
Hüften Trainer * 1
Bedienungsanleitung * 1
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